在牙龈的包裹、牙槽骨的固定下，牙齿紧密的排列着。但如果不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨。发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量也会越来越小，牙齿就会慢慢松动，吃饭时，容易造成食物嵌塞。

　　反过来，长时间的塞牙，对牙龈造成了机械损伤，严重点儿还会造成轻微的撕裂伤。嵌塞在牙齿里的食物慢慢腐烂，产生的毒素会刺激牙龈发炎，牙齿出血，引起牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动——这些都是牙周病的表现，最终不得不将牙齿拔掉。

你都怎么剔牙？

　　漱口？——基本不管用。

　　用舌头？——对塞得不紧的残渣还行，否则，舌头抽筋都弄不出来。

　　用手抠？——嘴巴深处的残渣够不着。

　　用牙签？——一般的饭店都会提供，但十分容易损伤牙龈、剔出血。

　　用牙线？——对付塞牙效果不错，但是随身带着很不便。

　　其他？——吸管、筷子、别针……着急的时候，摸到的任何一个物品都能成为剔牙工具。

　　其实，虽然塞牙很常见，但是剔牙别太随便了，因为，剔错牙可是会要老命的！

　　据报道，一位70岁老汉突然眼睑下垂、恶心呕吐，送进医院后更是出现呼吸衰竭的情况，医生确诊为破伤风、感染中毒性休克和肺部感染等，被紧急转入ICU抢救。

　　而引起这一切的原因竟然只是因为用牙签剔牙的时候不小心损伤了牙龈！

　　没错，剔牙就是这么危险，大家一定要注意，不论用什么工具，都不要轻易损伤牙龈，它是很娇贵的。

　　其实，在上列的各种剔牙方法中，最安全的就要数牙线了。

　　在此，

　　夕阳红口腔给大家介绍一下使用牙线的口诀：

　　取牙线，控力度，调位置，小心推，上下移。