牙齿变长、牙缝之间越来越宽、牙根也有点暴露、甚至牙齿松松的！年纪越大，这些现象好像变得愈发严重。这到底是怎么回事呢？    

　　其实这些都是牙龈萎缩的表现！有这些症状的老年朋友们，要注意了！

一、什么是牙龈萎缩？

　　牙龈萎缩，是指牙龈缘向釉牙骨质界的根方萎缩，继而导致牙根暴露，严重的会发生牙槽骨相应的吸收。牙龈萎缩后，使得牙齿根部失去了天然的保护屏障，就像寒冷的冬天只穿了单衣暴露在户外一样。

　　那如何判断自己是否有牙龈萎缩的症状呢？其实通过对比就能发现。

二、年龄大了会导致牙龈萎缩吗？

　　在临床上牙龈萎缩在老年人中是较为普遍的现象。随着年龄的增长，牙龈的确会产生退行性变化。同时由于不良的饮食、卫生习惯，牙龈萎缩也会发生在年轻人身上。

　　牙龈萎缩的原因有很多，大致可分为以下几种情况：

生理性原因萎缩

　　通常老年人都会有不同程度的牙龈萎缩，这种情况不需要治疗，但在平时生活中要做好口腔防护工作，保护牙齿，减缓牙龈萎缩的速度。

病理性原因萎缩

　　如因牙周炎导致牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩；老年人由于牙齿没有了咀嚼功能，牙周组织缺乏必要的功能刺激，长期处于废用状态，会使牙龈、牙槽骨发生萎缩。

机械摩擦

　　有的人在日常刷牙中，经常使用特别硬的牙刷，或者刷牙时喜欢特别用力，从而导致牙龈受到机械性刺激，大大增加牙龈萎缩的几率。不过通常这种情况仅出现于个别牙或几颗牙，不会发生于整个口腔内。

三、牙龈萎缩的预防

　　牙龈一旦萎缩就很难恢复，因此我们要将重点放在预防上。

养成良好的口腔卫生习惯

　　每天刷牙2-3次，尤其是睡觉前。在不方便刷牙的时候，可用漱口水漱口来代替，保持口腔清洁。

掌握正确的刷牙方法

　　配合使用牙线，清理牙刷难以彻底清洁的牙间隙。最好使用含氟牙膏，用刷毛牙刷，动作轻柔，牙齿的每个面都要刷到。同时要学会正确的刷牙姿势。

治疗原发疾病

　　引发牙龈萎缩的全身性疾病有不少，比如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩，贫血和缺乏维生素C易导致牙龈出血……在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也会随之好转。

结束语

　　无论口腔卫生好与坏，均可能发生牙龈萎缩。牙龈萎缩是导致牙齿松动、牙齿脱落的前兆，而且是不可逆的。预防牙龈萎缩需要长期的维护和养成良好的口腔卫生习惯。

　　另外，自我筛检也很重要，发现异常需及早到专业口腔医院对症处理。早发现、早诊断、早治疗，才能避免牙龈萎缩情况加重。