我们生活中口腔护理需要注意下面几点：

　　1、茶水漱口，每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌的两侧，这样可清除牙垢，提高口腔和粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

　　2、保持口腔的清洁，要坚持每天早晚用温水刷牙，睡前刷牙比早晨刷牙更为重要，一日三餐后要用清水漱口。

　　3、控制辛辣冷热的食物，尤其是过年的时候，应该避免辛辣烫口的食物，可以远离口腔溃疡，少熬夜，少吸烟可以防止牙周炎。

　　经常擦拭口腔，这是一个非常好的护理方法，具体可以如下：洗净双手，用毛巾（或布单）围在患者的颌下，患者口旁放一存废棉花的小碗，然后用压舌板伸人患者嘴内，轻轻撑开腮部，查看口腔内有无溃疡或出血，再用镊子夹蘸漱口水的棉花由外至内擦净牙齿各面及舌、口腔黏膜等处。擦洗时注意勿触及上软腭与咽部，以免引起恶心。洗完后擦干脸部的水，如口唇干燥者可以涂一些油脂，切忌涂甘油。口腔有溃疡者可涂1%紫药水。