冷热酸甜想吃不敢吃？小心牙敏感

牙敏感

吃冷、热、酸、甜食物时，牙齿常会有刺痛；刷牙时也会感到牙齿酸软；甚至吸进冷空气时，牙齿也会有痛的感觉。这是怎么回事呢？

这些症状都称之为“牙本质敏感”，由于牙齿受到外界刺激导致的酸痛症状。不少人受到牙本质敏感的困扰，面对喜爱的美食只能望而却步。那么，是什么导致牙齿敏感呢？又有什么办法能缓解牙本质敏感呢？

为什么会牙敏感?

首先我们了解一下牙齿的结构——牙齿主要由三部分组成。最外侧称之为牙釉质，相当于牙齿的保护壳。牙釉质包裹的结构称之为牙本质，牙本质的中间则是牙髓，其包含神经血管。

牙敏感是暴露的牙本质对外界刺激产生的短暂尖锐疼痛。牙本质敏感症的表现多种多样，可能是在刷牙时、吃一些酸甜的食物时或是喝热饮、吃冰激凌产生的短暂的尖锐疼痛。

之所以会出现牙齿敏感，主要是由于牙本质表面覆盖的牙釉质和牙骨质发生缺失，牙齿丧失了最坚固的一层外衣保护，导致牙本质暴露后牙本质小管在口腔和牙髓侧开放。任何冷、热、酸、甜刺激均可导致牙本质小管内液体流动，从而刺激神经产生疼痛，出现牙敏感症状[1]。

谁动了你的牙釉质?

凡是能导致牙釉质破坏、牙本质暴露的疾病均可能成为牙齿敏感的病因，引起牙本质敏感症的原因有很多，例如：

牙齿磨损

常吃坚硬的食物，如螃蟹、坚果，会导致牙齿磨损程度较大，牙本质暴露；爱喝碳酸饮料，牙釉质被酸蚀后导致牙本质暴露，产生牙齿敏感症状。03

牙隐裂

牙冠表面出现细小的裂纹，平常不易被发现。当裂纹渗入到牙本质内，则会引起牙齿敏感。

牙周炎

牙齿周围组织发生细菌感染导致的炎症，牙周炎会导致牙齿周围的牙龈有所丧失，导致牙根外露，牙齿没有了牙釉质的保护，在外界刺激下很容易出现酸软疼痛症状。

这些口腔问题都会导致牙本质暴露，继而引起牙敏感的症状，敏感程度与牙本质暴露的程度及时间成正相关。

如何缓解牙敏感？

当发现自己出现了牙本质敏感症时，该如何解决呢？

对牙齿敏感首先要做好口腔清洁，养成餐后漱口的习惯，保持口腔清洁可以预防牙周炎、龋齿等疾病。不使用刷毛过硬的牙刷，建议使用软毛牙刷，同时应避免刷牙过度用力。饮食上避免长时间嚼硬物如螃蟹、坚果等，少吃高糖食物，少喝碳酸饮料。

从治疗来说，轻微牙本质敏感症患者偶尔出现牙齿敏感症状时，可以先用脱敏牙膏刷牙，注意的是，需要长期使用才能达到脱敏的效果，不可急于求成。如果使用脱敏牙膏数月后，牙齿敏感症状依然没有缓解，则需要及时就医[2]。

牙本质敏感症，治疗目的是针对疼痛根源，在神经末梢周围形成保护屏障，从而舒缓疼痛；无显著效果则需要进行充填治疗甚至髓病治疗。

如果您牙齿敏感症状较严重，建议在专业口腔医院进行治疗。

*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考。

参考文献

[1]祁敏华.牙齿敏感怎么办[2014].健康博览

[2]张琛.说说牙本质敏感症[2022].江苏卫生保健