春季=传染病高发季？→守护健康，从细节做起！

春天带给我们的不只是万物复苏的美丽，各种春季多发病也接踵而至。春季传染病高发，尤其是老年人、抵抗力比较弱的人群，更需要提早预防。

01. 流感及呼吸道传染病

春季气温波动大，流感病毒活跃。由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等。呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视。

✦ 预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。如勤洗手、保持室内通风、尽量避免去人群聚集场所、在公共场所活动时尽量减少用手揉擦眼口鼻部位。规律作息，均衡营养，避免过度劳累，保持自身免疫力。前往医疗机构就医佩戴口罩等。

02. 眼部疾病

春季是眼部疾病的高发季节，常见的如病毒性角膜炎、干眼症等。

✦ 预防措施

避免接触过敏原，外出时佩戴护目镜或防风镜，减少花粉、飞絮直接接触眼睛。勤洗手，手部易携带细菌和过敏原，揉眼可能引发感染或加重过敏。

03. 过敏性疾病

柏树、杨树、桦树、柳树等在春季释放大量花粉，颗粒微小易随风传播。在春风吹动下，大量花粉飘浮空气中，人接触和吸入后很容易致敏。

花粉过敏者会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最常见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。

✦ 预防措施

过敏人群应少去花草茂盛的地方。

若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该及时就诊。

04. 诺如病毒

它是导致急性肠胃炎最常见的病原体，传染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、空气等传播，它可以感染任何年龄段的人群。最常见的临床症状为呕吐和腹泻，老年人易因腹泻导致脱水或电解质紊乱。病程短，一般为2-3天。

✦ 预防措施

诺如病毒感染后可及时补充水分以防止脱水，帮助恢复体内电解质平衡。日常生活中勤洗手、勤洗被褥、注意个人卫生。室内多通风，保持空气流通。食物必须煮熟，蔬菜、水果需清洗干净。

END

通过科学防护和健康管理，老年人可有效降低春季传染病风险，保障生活质量。过敏体质者尤其需注意隔离过敏原，出现症状及时寻求专业治疗。

*本文内容为知识科普，不作为具体的诊疗建议使用，仅供参考。